Как Победить Осеннюю Хандру
Одной из причин нехватки серотонина и мелатонина может быть недостаточное поступление в организм продуктов, содержащих аминокислоту триптофан. Необходимо этот недостаток восполнить, но после сдачи анализов и онсультации с врачом. Серотонин не просто так называют «гормоном счастья», он действительно влияет на наше хорошее настроение. Так что получается, что ощущение счастья связано с выработкой серотонина. Поговорим о…